עידן הקורונה והשלכותיו על חיינו , פחד תיסכול וחרדה הקיומית, מתפקדים בהליך הישרדותי,  דיכאון בתפקוד גבוה , חסרי אנרגיה ודי מיואשים מהעתיד .למרות שכלפי חוץ הכל נראה בסדר בפנים משהו מרגיש לא טוב…

בנוסף למצב ההישרדותי הזה קיימת חרדה אמיתית לחופש הביטוי , לחופש הפרט, לפרנסה ולעתיד וזה מכרסם בנו ומעלה בנו את הסטרס הקיומי.

ולבסוף יש בסביבתינו גם וירוס שמאיים לתקוף אותנו וסיפורים של כאלה שנדבקו וחלו מעידים לעיתים על סימפטומים ממש קשים .

חשבתי איך אני יכולה לעזור ולהציע פתרונות שמתאימים לסימפטומים האלה שעולים לאוויר עכשיו. חקרתי וקראתי מאמרים רפואיים ומחקריים ואני מציעה

1. לאכול דיאטת קיץ , ירקות ,פירות, מיצים, דגנים ללא גלוטן , קערות סמודי, מזון עדין ומקרר, טעים ועונתי. לא לשהות מידי בשמש ובחום ולעשות פעילות עדינה ומחזקת.
2. לקחת תוספי תזונה מקררים ומורידי דלקת :מיץ אלוורה וירוקים מנקים או עשב חיטה ושעורה.
3. לצרוך פטריות כוח שתומכות בדיכאון קל חרדה וייאוש : ליון מאנה (הריסיום), ריישי וקורדיספס כדי לחזק את מערכת העצבים, להוריד סטרס ולתמוך במערכת החיסון
4. להוסיף אשווגנדה צמח מקרקע אנטי חרדתי, מרגיע ונותן כוח ואנרגיה .
5. תהפכו את הדיכאון והחרדה הפסיבים לאקטיבציה של קולכם ודעתכם צאו להלחם עליה, חפשו אנשים דומים מסביבכם או ברשת שחולקים את אותו התסכול וחברו אליהם.
6. קחו אחריות על הבריאות שלכם ועל החיים. תסמכו על עצמיכם ועל השבט שלכם תגידו מספיק ודי ותקומו צעד אחר צעד לממש את רצונותיכם.
7. צאו לטבע המחבק והפראי תנשמו אוויר צח ותטבלו במקורות המים .

לחיי החיים.